Quando meu sobrinho de 2 anos, João Gabriel, acorda pela manhã, uma das primeiras coisas que ele fala é: “Quero Peppa Pig!”
Este não é um pedido para nenhum de seus brinquedos ou para eu cantar a clássica rima infantil. É uma solicitação – e sim, uma demanda – para pegar o smartphone, abrir o YouTube de desenhos animados da Peppa Pig, algo que se repete todas as manhãs da semana para ele sossegar.
Parte de mim sabe que isso é ruim. As histórias anti-tela que eu li no meu telefone me disseram isso. Mas uma parte muito maior de mim só quer superar a manhã.
O pouco tempo assistindo enquanto tomo banho realmente vai prejudicar meu sobrinho?
Esse é o tipo de pergunta que os pediatras canadenses estão ouvindo cada vez mais de pais que querem saber se as antigas regras em torno de crianças e televisão ainda se aplicam na nova era de telas omnipresentes, aplicativos interativos “educacionais” e FaceTime com avó.
Na quinta-feira, a Canadian Pediatric Society (CPS) tentou responder a algumas dessas perguntas com sua primeira declaração de posição nova em 14 anos em tempo de tela para crianças de cinco e menores.
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Para resumir: o tempo de tela de qualquer tipo ainda não é recomendado para crianças menores de dois anos, uma reafirmação de uma regra de longo prazo para bebês e crianças pequenas. Para crianças entre as idades de dois e cinco anos, a sociedade recomenda que o tempo da tela de rotina seja limitado a menos de uma hora por dia e que os pais e os cuidadores assistam a programas de TV ou jogue jogos online com seus pré-escolares e filhos da infância, em vez de deixá-los para deslizar e zona por conta própria. A sociedade também exorta os pais a desligar seus dispositivos durante o tempo da família e desligar a TV de fundo.
O grupo de pediatras canadenses optou por não seguir a liderança de sua homóloga dos EUA, a Academia Americana de Pediatria, que apenas no outono passado, suavizou sua antiga proibição dura e rápida no horário da tela para crianças menores de dois anos.
As diretrizes dos EUA fazem exceções específicas para o Skype e FaceTime (que muitos médicos e pais não classificam como tempo de tela de qualquer maneira) e para crianças de 18 a 24 meses, desde que os adultos vejam ou toquem o conteúdo digital com eles.
“As crianças mais novas não podem aprender das telas. Não estão preparadas para o desenvolvimento para transferir o que vêem na tela para a vida real”, disse Michelle Ponti, London, Ont. pediatra que presidiu a força-tarefa de saúde digital que pesquisou e escreveu as novas diretrizes canadenses.
“Nós sabemos o que beneficia a aprendizagem precoce e isso é cara a cara, interações ao vivo com um pai envolvido ou outro cuidador”, disse o Dr. Ponti.
Ponto tomado. Você teria dificuldade em encontrar um pai que não entenda, instintivamente, que ler livros de papel para crianças novas ou ajudá-los a pilhar blocos de madeira bate batendo em frente da televisão ou do iPad, mesmo que a loja de aplicativos agora esteja transbordando com jogos que afirmam ser educacionais.
Mas a maioria de nós não pode passar o dia inteiro no tapete, devidamente enriquecendo as mentes de nossa progênie. Temos empregos e outras responsabilidades. Então, o que a evidência científica diz sobre os danos potenciais de qualquer tempo de tela para crianças com menos de 2 anos, ou o tempo de tela demais para aqueles que estão na faixa etária de dois a cinco?
A evidência é mista, e a maior parte dela vem da pesquisa relacionada à TV. Mas a principal preocupação é a forma como as telhas agitam outras experiências da vida das crianças – experiências construtivas, como exercitar, conversar com pais e colegas de trabalho e explorar livremente com todos os cinco sentidos em marcha.
“A principal coisa nos casos das crianças mais jovens é que o [horário da tela] desloca o contato mais importante do contato olho-a-olho, a aprendizagem individual e a comunicação pai-filho”, disse Robert Mendelson, um Portland, Ore. pediatra que ajudou a elaborar as diretrizes dos EUA. “Para mim, isso sempre foi o mais importante – não que seja tão prejudicial, mas que ele desloca as coisas que a criança deveria estar fazendo do contrário”.
Além do fator de deslocamento, alguns estudos levantaram preocupações mais diretas sobre os riscos de tempo de tela.
Entre a lista exaustiva de citações anexadas à declaração de posição da Sociedade Pediátrica canadense, há uma revisão sistemática recente de 76 estudos que analisaram como a exposição à televisão afeta a cognição e o comportamento das crianças. Publicado na revista Developmental Review , o artigo descobriu que, em geral, os shows educacionais de alta qualidade (Sesame Street é um exemplo popular) podem ajudar a melhorar as habilidades acadêmicas básicas dos pré-escolares.
Mas a revisão descobriu que, para crianças, ver televisão foi associada a “comportamentos desatentos / hiperativos, funções executivas mais baixas e atraso de linguagem, pelo menos no curto prazo”.
Ainda assim, as associações podem ser complicadas. Não são causas. A observação da TV e a hiperatividade às vezes são ligadas porque a TV faz as crianças hiper ou porque os pais de crianças hiperativas estão mais inclinados a ligar a TV para se dar uma pausa? Vários dos estudos descobriram que o conteúdo era importante. A programação educacional de ritmo lento parecia não ter os mesmos efeitos negativos que os cartoons rápidos.
Muitos dos estudos na revisão envolveram crianças que assistiram duas ou mais horas de TV por dia. O tempo da tela é seguro em rajadas mais curtas? E o que sobre a nova geração de aplicativos interativos e educacionais que ainda não foram objeto de pesquisas muito rigorosas? Eles são mais como TVs ou mais como brinquedos interativos?
Dimitri Christakis, diretor do Centro de Saúde Infantil, Comportamento e Desenvolvimento do Seattle Children’s Hospital, disse que o aumento da tecnologia de tela sensível ao toque foi “fundamentalmente um trocador de jogos”, para pesquisadores que estudam desenvolvimento infantil.
As crianças sentam-se passivamente enquanto vêem a TV, mas podem se envolver com um aplicativo interativo – o tipo que recompensa seu conhecimento de contagem ou letra com uma estrela ou assobio, por exemplo – de uma maneira totalmente diferente.
O Dr. Christakis, que co-autor da recente declaração de política da AAP, disse que a pesquisa sobre esses produtos está em sua infância e a grande maioria das centenas de milhares de aplicativos que se comercializam como educacionais não são apoiados por nenhuma ciência real.
“Nós não recomendamos que as crianças usem essas aplicações antes dos dois anos de idade”, disse ele. “Eu só penso que devemos ser pensativos … nós dizemos que o uso limitado a partir de [18] meses de idade, idealmente com um pai e com aplicativos interativos que são de ritmo lento, está bem. Isso é muito longe de endossar seu uso. “
Ouvindo minha entrevista com o Dr. Ponti da Sociedade Canadense de Pediatria, eu gemí quando ouvi a autojustificação na minha voz enquanto eu a questionava sobre a recomendação da sociedade de que os pais interagissem com seus filhos enquanto eles usam telas.
Isso me pareceu ridículo. Quando eu tenho um-em-um tempo com Ethan, leio-o um livro real. A única razão pela qual eu busco o iPad é para que eu possa tomar banho ou preparar o jantar ou impedir Ethan de correr repetidamente para a pista de hóquei de bola enquanto seu pai treinou seus irmãos, eu protestei.
O Dr. Ponti me fechou suavemente, mas com firmeza. “O que os pais fizeram há 10 anos?” ela disse. “Não é há muito tempo. Eles sentariam seus filhos em uma cadeira híbrida e lhes dariam um livro de conselho”.
A verdade é que eu estava procurando por ela para me cortar alguma folga. Acho que é muito mais difícil manter a regra das não-telas para minha criança do que aderir à regra de menos de uma hora por dia para meus meninos mais velhos, William e Campbell, mesmo que peça para jogar Mario no iPad aproximadamente 500 vezes por dia.
Eles têm idade suficiente para entreter-se. E eles se têm um ao outro. No caso de Ethan, é mais difícil. O mix da Peppa Pig me permite tomar banho sem uma criança de soluços tentando abrir a porta do banheiro. Não quero desistir disso.
Dr. Ponti disse que conseguiu. Uma mãe de três ela mesma, ela sabe o quão difícil é manter o tempo da tela de assumir a vida familiar. A declaração de posição da Sociedade canadense de pediatria é um “padrão-ouro”, explicou, uma orientação para pediatras que desejam saber como oferecer o melhor conselho possível aos seus pacientes.
Isso é parte do motivo pelo qual a CPS optou – depois de muita discussão – para não inserir em suas recomendações uma isenção específica para FaceTime ou Skype com a família, disse ela.
O Dr. Christakis estava mais disposto a me cortar essa folga. “Muitas vezes eu falo aos pais, se você estiver usando o dispositivo para dar uma pausa … Eu acho que está bem. Eu realmente”, disse ele. “Mas saiba que é por isso que você está fazendo isso. Penso que se você estiver usando isso porque você acha que é educacional ou benéfico para seu filho, é aí que você precisa pensar de novo”.
Como gerenciar o tempo da criança assistindo
A nova declaração de posição da Canadian Pediatric Society recomenda que as famílias sigam os quatro “M” quando se trata de tempo de tela e crianças pequenas.
Minimizar o tempo da tela
Não é recomendado o tempo de tela para crianças menores de 2 anos. Para crianças de dois a cinco anos, limite o tempo da tela de rotina a menos de uma hora por dia. Mantenha o tempo diário sem tela, especialmente nas refeições e pelo menos uma hora antes da hora de dormir.
Mitigar os riscos associados ao tempo da tela
Esteja presente e engajado quando as telas são usadas e, sempre que possível, co-vista com crianças. Esteja atento ao conteúdo digital, dando prioridade ao conteúdo educacional, apropriado à idade e interativo.
Esteja mentalmente atento sobre o uso do tempo da tela
Conduzir uma auto-avaliação de hábitos de tela e desenvolver um plano de mídia familiar para quando, onde e como as telas podem (e não podem) ser usadas e ser tranquilizado, não há evidências para apoiar a introdução de tecnologia em uma idade jovem.
Modelo de hora de tela saudável
Os adultos devem desligar seus aparelhos em casa durante o horário da família, desligar as telas quando não estiverem em uso e evitar a TV de fundo.
